Μεγαλώνοντας ένα ευγενικό παιδί σ’ ένα κόσμο που δεν λέει «ευχαριστώ»

 



Μεγαλώνοντας ένα παιδί, κάθε μέρα περνάει από το μυαλό μας η βασανιστική ερώτηση «το κάνω σωστά;». Είναι αυτή η διαρκής αμφιβολία που άλλους τους κάνει να ψάχνουν και να διερωτώνται και να πηγαίνουν παρακάτω, και άλλους φορτίζει με ένα άγχος επάρκειας ως προς το γονεϊκό τους ρόλο.

Η δική μου προσπάθεια, της μέχρι σήμερα μητρικής μου καριέρας, είναι το μεγάλωμα παιδιών με συναισθηματική νοημοσύνη. Στόχος μου είναι να εμμένω στο συναίσθημα κάθε περίστασης και να παρακάμπτω το περιβάλλον σκηνικό. Προσπαθώ να ενθαρρύνω την έκφραση και αποδοχή του συναισθήματος και να ενισχύσω την ενσυναίσθηση.

Τη δεξιότητα που σου επιτρέπει να μπεις στη θέση του άλλου να αντιληφθείς τι νιώθει και να αντιδράσεις ανάλογα. Δυστυχώς πολλές φορές αναρωτιέμαι αν είναι σωστό αυτό που κάνω.

Αναρωτιέμαι αν..η έμφασή που δίνω στο κομμάτι της συναισθηματικής ανάπτυξης, είναι αυτό που πραγματικά θα βοηθήσει το δικό μου παιδί να είναι ευτυχισμένο και ολοκληρωμένο σαν προσωπικότητα. Και έρχονται όλες εκείνες οι στιγμές που νιώθω σα να δημιουργώ έναν αριστοκράτη σε μια κοινωνία που βρίθει από μαγκιά, αγένεια και θράσος. Είναι όλες εκείνες οι φορές που αντιλαμβάνεσαι ότι δίνεις εφόδια που δυστυχώς δεν συμμερίζονται όλοι.

Έτσι βρέθηκα να έχω ένα παιδί με υψηλή –κατά τη γνώμη της κουκουβάγιας μάνας- συναισθηματική νοημοσύνη, ευάλωτο όμως από τα βλήματα των υπολοίπων που η ανατροφή τους επικεντρώνεται στην προσωπική ανάδειξη, τη μαγκιά και τον εξευτελισμό κάθε συναισθήματος που νοείται ως αδυναμία.

Ωραία όλα αυτά, θα μπορούσε να μου πει κάποιος, αλλά θα έπρεπε θωρακίζεις ένα παιδί απέναντι σε τέτοιες περιπτώσεις.

Η συναισθηματική νοημοσύνη, με ό,τι αυτή εμπεριέχει, βοηθάει στη δημιουργία ψυχικά ανθεκτικών ανθρώπων. Δεν παύει όμως όλο το σκηνικό να σε κάνει κάποιες στιγμές να νιώθεις σα να είσαι ο μόνος που φροντίζει το περιβάλλον, και γύρω τριγύρω οι υπόλοιποι να το μολύνουν, όπως μπορούν και με όσα μέσα έχουν.
Η μάχη είναι άνιση. Και έρχεται πάλι η ίδια βασανιστική ερώτηση «κάνω το σωστό;». Είναι η στιγμή που καλούμαστε να συνειδητοποιήσουμε την ανάγκη διαρκούς παρουσίας μας απέναντι στις συναισθηματικές ανάγκες ενός παιδιού που έρχεται αντιμέτωπο με άτομα που δεν διαθέτουν τις δικές τους συναισθηματικές δεξιότητες

. Είναι η στιγμή που αντιλαμβάνεσαι ότι θωρακίζεις και προστατεύεις ένα παιδί από τα βέλη του συναισθηματικού υποκόσμου μιλώντας του. Μιλώντας του και εξηγώντας του τι είναι αυτό που συμβαίνει ακριβώς, για ποιο λόγο συμβαίνει και τι μπορεί να κάνει.
Εμπλουτίζεις με αυτό τον τρόπο τις μπαταρίες της ανθεκτικότητάς του.

Ομολογώ ότι είναι φορές που πραγματικά μετανιώνω για όλη αυτή την έμφαση στη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών μου. Γιατί τα βλέπω, αρκετές φορές να πληγώνονται και να μην βρίσκει αντίκρισμα η προσπάθεια που έχει γίνει. Άλλες φορές πάλι είμαι πραγματικά υπερήφανη για τον τρόπο που διαχειρίζονται καταστάσεις, και ιδιαίτερα καταστάσεις φορτισμένες με έντονο συναίσθημα.

Τότε είναι που αποφασίζω να συνεχίσω να διαπαιδαγωγώ τον «αριστοκράτη» που θα κληθεί να αντιμετωπίσει όλες τις προβολές καταπιεσμένων γονιών στα παιδιά τους, γιατί στο τέλος ο κερδισμένος είναι εκείνος που νιώθει, εκφράζεται, μοιράζεται και συναισθάνεται. Θέλει αρετή και τόλμη η ευαισθησία απέναντι στις ερινύες μιας κοινωνίας που καλλιεργεί τον τσαμπουκά, την υπεροψία και την αναλγησία.

Θα είμαι εκεί για να στηρίζω όλο αυτό που με κόπο οικοδόμησα για να το δω να στέκεται στα πόδια του. Θα είμαι εκεί για να εξηγώ και να δικαιολογώ γιατί αυτό είναι το λειτουργικό και γιατί το άλλο είναι το δυσλειτουργικό, σε πείσμα των καιρών που αποζητούν ανθρώπους κενούς και άβουλους. Γιατί ένας υψηλός δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μπορεί να μη σου εξασφαλίζει μια θέση στο Harvard, είναι όμως βέβαιο ότι σε προετοιμάζει για το μεγαλύτερο πανεπιστήμιο όλων των εποχών… την ζωή.










Αλεξία Μπακοπούλου

themamagers.gr

Μεγαλώνοντας ένα παιδί, κάθε μέρα περνάει από το μυαλό μας η βασανιστική ερώτηση «το κάνω σωστά;». Είναι αυτή η διαρκής αμφιβολία που άλλους τους κάνει να ψάχνουν και να διερωτώνται και να πηγαίνουν παρακάτω, και άλλους φορτίζει με ένα άγχος επάρκειας ως προς το γονεϊκό τους ρόλο. Η δική μου προσπάθεια, της μέχρι σήμερα μητρικής μου καριέρας, είναι το μεγάλωμα παιδιών με συναισθηματική νοημοσύνη. Στόχος μου είναι να εμμένω στο συναίσθημα κάθε περίστασης και να παρακάμπτω το περιβάλλον σκηνικό. Προσπαθώ να ενθαρρύνω την έκφραση και αποδοχή του συναισθήματος και να ενισχύσω την ενσυναίσθηση. Τη δεξιότητα που σου επιτρέπει να μπεις στη θέση του άλλου να αντιληφθείς τι νιώθει και να αντιδράσεις ανάλογα. Δυστυχώς πολλές φορές αναρωτιέμαι αν είναι σωστό αυτό που κάνω. Αναρωτιέμαι αν η έμφασή που δίνω στο κομμάτι της συναισθηματικής ανάπτυξης, είναι αυτό που πραγματικά θα βοηθήσει το δικό μου παιδί να είναι ευτυχισμένο και ολοκληρωμένο σαν προσωπικότητα. Και έρχονται όλες εκείνες οι στιγμές που νιώθω σα να δημιουργώ έναν αριστοκράτη σε μια κοινωνία που βρίθει από μαγκιά, αγένεια και θράσος. Είναι όλες εκείνες οι φορές που αντιλαμβάνεσαι ότι δίνεις εφόδια που δυστυχώς δεν συμμερίζονται όλοι. Έτσι βρέθηκα να έχω ένα παιδί με υψηλή –κατά τη γνώμη της κουκουβάγιας μάνας- συναισθηματική νοημοσύνη, ευάλωτο όμως από τα βλήματα των υπολοίπων που η ανατροφή τους επικεντρώνεται στην προσωπική ανάδειξη, τη μαγκιά και τον εξευτελισμό κάθε συναισθήματος που νοείται ως αδυναμία. Ωραία όλα αυτά, θα μπορούσε να μου πει κάποιος, αλλά θα έπρεπε θωρακίζεις ένα παιδί απέναντι σε τέτοιες περιπτώσεις. Η συναισθηματική νοημοσύνη, με ό,τι αυτή εμπεριέχει, βοηθάει στη δημιουργία ψυχικά ανθεκτικών ανθρώπων. Δεν παύει όμως όλο το σκηνικό να σε κάνει κάποιες στιγμές να νιώθεις σα να είσαι ο μόνος που φροντίζει το περιβάλλον, και γύρω τριγύρω οι υπόλοιποι να το μολύνουν, όπως μπορούν και με όσα μέσα έχουν. Η μάχη είναι άνιση. Και έρχεται πάλι η ίδια βασανιστική ερώτηση «κάνω το σωστό;». Είναι η στιγμή που καλούμαστε να συνειδητοποιήσουμε την ανάγκη διαρκούς παρουσίας μας απέναντι στις συναισθηματικές ανάγκες ενός παιδιού που έρχεται αντιμέτωπο με άτομα που δεν διαθέτουν τις δικές τους συναισθηματικές δεξιότητες. Είναι η στιγμή που αντιλαμβάνεσαι ότι θωρακίζεις και προστατεύεις ένα παιδί από τα βέλη του συναισθηματικού υποκόσμου μιλώντας του. Μιλώντας του και εξηγώντας του τι είναι αυτό που συμβαίνει ακριβώς, για ποιο λόγο συμβαίνει και τι μπορεί να κάνει. Εμπλουτίζεις με αυτό τον τρόπο τις μπαταρίες της ανθεκτικότητάς του. Ομολογώ ότι είναι φορές που πραγματικά μετανιώνω για όλη αυτή την έμφαση στη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών μου. Γιατί τα βλέπω, αρκετές φορές να πληγώνονται και να μην βρίσκει αντίκρισμα η προσπάθεια που έχει γίνει. Άλλες φορές πάλι είμαι πραγματικά υπερήφανη για τον τρόπο που διαχειρίζονται καταστάσεις, και ιδιαίτερα καταστάσεις φορτισμένες με έντονο συναίσθημα. Τότε είναι που αποφασίζω να συνεχίσω να διαπαιδαγωγώ τον «αριστοκράτη» που θα κληθεί να αντιμετωπίσει όλες τις προβολές καταπιεσμένων γονιών στα παιδιά τους, γιατί στο τέλος ο κερδισμένος είναι εκείνος που νιώθει, εκφράζεται, μοιράζεται και συναισθάνεται. Θέλει αρετή και τόλμη η ευαισθησία απέναντι στις ερινύες μιας κοινωνίας που καλλιεργεί τον τσαμπουκά, την υπεροψία και την αναλγησία. Θα είμαι εκεί για να στηρίζω όλο αυτό που με κόπο οικοδόμησα για να το δω να στέκεται στα πόδια του. Θα είμαι εκεί για να εξηγώ και να δικαιολογώ γιατί αυτό είναι το λειτουργικό και γιατί το άλλο είναι το δυσλειτουργικό, σε πείσμα των καιρών που αποζητούν ανθρώπους κενούς και άβουλους. Γιατί ένας υψηλός δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μπορεί να μη σου εξασφαλίζει μια θέση στο Harvard, είναι όμως βέβαιο ότι σε προετοιμάζει για το μεγαλύτερο πανεπιστήμιο όλων των εποχών… την ζωή. Πηγή: themamagers.gr thessalonikiartsandculture.gr

Διαβάστε όλο το άρθρο: http://www.awakengr.com/megalonontas-ena-evgeniko-pedi-s-ena-kosmo-pou-den-lei-efcharisto/

Μεγαλώνοντας ένα παιδί, κάθε μέρα περνάει από το μυαλό μας η βασανιστική ερώτηση «το κάνω σωστά;». Είναι αυτή η διαρκής αμφιβολία που άλλους τους κάνει να ψάχνουν και να διερωτώνται και να πηγαίνουν παρακάτω, και άλλους φορτίζει με ένα άγχος επάρκειας ως προς το γονεϊκό τους ρόλο. Η δική μου προσπάθεια, της μέχρι σήμερα μητρικής μου καριέρας, είναι το μεγάλωμα παιδιών με συναισθηματική νοημοσύνη. Στόχος μου είναι να εμμένω στο συναίσθημα κάθε περίστασης και να παρακάμπτω το περιβάλλον σκηνικό. Προσπαθώ να ενθαρρύνω την έκφραση και αποδοχή του συναισθήματος και να ενισχύσω την ενσυναίσθηση. Τη δεξιότητα που σου επιτρέπει να μπεις στη θέση του άλλου να αντιληφθείς τι νιώθει και να αντιδράσεις ανάλογα. Δυστυχώς πολλές φορές αναρωτιέμαι αν είναι σωστό αυτό που κάνω. Αναρωτιέμαι αν η έμφασή που δίνω στο κομμάτι της συναισθηματικής ανάπτυξης, είναι αυτό που πραγματικά θα βοηθήσει το δικό μου παιδί να είναι ευτυχισμένο και ολοκληρωμένο σαν προσωπικότητα. Και έρχονται όλες εκείνες οι στιγμές που νιώθω σα να δημιουργώ έναν αριστοκράτη σε μια κοινωνία που βρίθει από μαγκιά, αγένεια και θράσος. Είναι όλες εκείνες οι φορές που αντιλαμβάνεσαι ότι δίνεις εφόδια που δυστυχώς δεν συμμερίζονται όλοι. Έτσι βρέθηκα να έχω ένα παιδί με υψηλή –κατά τη γνώμη της κουκουβάγιας μάνας- συναισθηματική νοημοσύνη, ευάλωτο όμως από τα βλήματα των υπολοίπων που η ανατροφή τους επικεντρώνεται στην προσωπική ανάδειξη, τη μαγκιά και τον εξευτελισμό κάθε συναισθήματος που νοείται ως αδυναμία. Ωραία όλα αυτά, θα μπορούσε να μου πει κάποιος, αλλά θα έπρεπε θωρακίζεις ένα παιδί απέναντι σε τέτοιες περιπτώσεις. Η συναισθηματική νοημοσύνη, με ό,τι αυτή εμπεριέχει, βοηθάει στη δημιουργία ψυχικά ανθεκτικών ανθρώπων. Δεν παύει όμως όλο το σκηνικό να σε κάνει κάποιες στιγμές να νιώθεις σα να είσαι ο μόνος που φροντίζει το περιβάλλον, και γύρω τριγύρω οι υπόλοιποι να το μολύνουν, όπως μπορούν και με όσα μέσα έχουν. Η μάχη είναι άνιση. Και έρχεται πάλι η ίδια βασανιστική ερώτηση «κάνω το σωστό;». Είναι η στιγμή που καλούμαστε να συνειδητοποιήσουμε την ανάγκη διαρκούς παρουσίας μας απέναντι στις συναισθηματικές ανάγκες ενός παιδιού που έρχεται αντιμέτωπο με άτομα που δεν διαθέτουν τις δικές τους συναισθηματικές δεξιότητες. Είναι η στιγμή που αντιλαμβάνεσαι ότι θωρακίζεις και προστατεύεις ένα παιδί από τα βέλη του συναισθηματικού υποκόσμου μιλώντας του. Μιλώντας του και εξηγώντας του τι είναι αυτό που συμβαίνει ακριβώς, για ποιο λόγο συμβαίνει και τι μπορεί να κάνει. Εμπλουτίζεις με αυτό τον τρόπο τις μπαταρίες της ανθεκτικότητάς του. Ομολογώ ότι είναι φορές που πραγματικά μετανιώνω για όλη αυτή την έμφαση στη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών μου. Γιατί τα βλέπω, αρκετές φορές να πληγώνονται και να μην βρίσκει αντίκρισμα η προσπάθεια που έχει γίνει. Άλλες φορές πάλι είμαι πραγματικά υπερήφανη για τον τρόπο που διαχειρίζονται καταστάσεις, και ιδιαίτερα καταστάσεις φορτισμένες με έντονο συναίσθημα. Τότε είναι που αποφασίζω να συνεχίσω να διαπαιδαγωγώ τον «αριστοκράτη» που θα κληθεί να αντιμετωπίσει όλες τις προβολές καταπιεσμένων γονιών στα παιδιά τους, γιατί στο τέλος ο κερδισμένος είναι εκείνος που νιώθει, εκφράζεται, μοιράζεται και συναισθάνεται. Θέλει αρετή και τόλμη η ευαισθησία απέναντι στις ερινύες μιας κοινωνίας που καλλιεργεί τον τσαμπουκά, την υπεροψία και την αναλγησία. Θα είμαι εκεί για να στηρίζω όλο αυτό που με κόπο οικοδόμησα για να το δω να στέκεται στα πόδια του. Θα είμαι εκεί για να εξηγώ και να δικαιολογώ γιατί αυτό είναι το λειτουργικό και γιατί το άλλο είναι το δυσλειτουργικό, σε πείσμα των καιρών που αποζητούν ανθρώπους κενούς και άβουλους. Γιατί ένας υψηλός δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μπορεί να μη σου εξασφαλίζει μια θέση στο Harvard, είναι όμως βέβαιο ότι σε προετοιμάζει για το μεγαλύτερο πανεπιστήμιο όλων των εποχών… την ζωή. Πηγή: themamagers.gr

Διαβάστε όλο το άρθρο: http://www.awakengr.com/megalonontas-ena-evgeniko-pedi-s-ena-kosmo-pou-den-lei-efcharisto/

Δείτε τα πολύ υψηλά ποσοστά συμμετοχής στην αποχή από την αξιολόγηση, σε ενδεικτικά νοσοκομεία του ΕΣΥ

Σύμφωνα με τα στοιχεία τα οποία μεταδίδει η ηλεκτρονική ιστοσελίδα ygeionomikoi.gr, τα ποσοστά συμμετοχής των εργαζομένων στα νοσοκομεία του ΕΣΥ της χώρας μας έχουν ενδεικτικά ως εξής:
Ασκληπιείο: 75%
Άγιος Νικόλαος Kρήτης: 99%
Εθνικό Κέντρο Αποκατάστασης: 97%
Ευαγγελισμός: 97%
Μεσολόγγι: 99,8%
Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθήνας: 99%
Χίος: 89%
Λαϊκό: 99,9%
Παίδων Αγλαΐα Κυριακού: 80%
Σητεία: 99 %
Οφθαλμιατρείο: 99%
Κεφαλλονιά: 99%
Δρομοκαΐτειο 100%
ΕΛΠΙΣ 79%
Μυτιλήνη 100%
Πανεπιστημιακό Ηρακλείου 85%
KAT 80%

Πηγή:ygeia360.gr

Τι πρέπει να ξέρει το παιδί σε περίπτωση που χαθεί

Λίγες ιδέες προκαλούν φόβο στην καρδιά των γονέων τόσο γρήγορα, όσο η απλή σκέψη ότι το παιδί τους μπορεί να χωριστεί από εκείνους ή να χαθεί. Ενώ είναι ένα μάθημα που οι γονείς ελπίζουν ότι δεν θα χρειαστούν ποτέ, μία από τις πιο σημαντικές δεξιότητες που μπορούν να αποκτήσουν τα παιδιά, είναι πώς να αντιδράσουν σε περίπτωση που χαθούν. Παρακάτω θα βρείτε έξι συμβουλές που πρέπει να βοηθήσετε το παιδί σας να απομνημονεύσει, προκειμένου να κρατηθεί όσο το δυνατόν πιο ασφαλές μέχρι να φτάσει η βοήθεια.

Να αναζητήσει μια μαμά με παιδιά
Ενώ είναι σημαντικό να διδάξετε τα παιδιά να μη μιλάνε σε αγνώστους, αυτά τα μαθήματα μπορούν να αντιστραφούν εάν χαθούν από την προσοχή σας σε δημόσιο χώρο. Εάν φοβούνται να μιλήσουν σε οποιονδήποτε, αυτό μπορεί να τα κάνει να διστάσουν να αναζητήσουν βοήθεια. Αντί να δώσετε εντολή στο παιδί σας να μην μιλάει ποτέ σε ξένους, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κατανοεί πως οι αστυνομικοί, οι εργαζόμενοι διάσωσης με αναγνωρίσιμες στολές, καθώς και οι μητέρες με μικρά παιδιά, είναι πηγές βοήθειας και όχι κίνδυνος.

Να βρει το καθορισμένο σημείο συνάντησης
Όταν επισκέπτεστε ένα εμπορικό κέντρο, ένα πάρκο ψυχαγωγίας ή άλλους δημόσιους, πολυσύχναστους χώρους, θα πρέπει πάντα να ετοιμάζετε ένα σαφές σχέδιο που τα παιδιά θα ακολουθήσουν στην απίθανη περίπτωση που χαθούν από εσάς. Επιλέξτε μια κεντρική τοποθεσία ως καθορισμένο σημείο συνάντησης.

Να φτάσει σε ένα ασφαλές σημείο
Αν έχετε διδάξει το παιδί σας να παραμείνει στη θέση του αντί να προσπαθήσει να βρει έναν καθορισμένο τόπο συνάντησης, είναι σημαντικό να διευκρινιστεί ότι θα πρέπει να αναζητήσει το πλησιέστερο ασφαλές μέρος. Πρέπει να γνωρίζει ότι δεν υπάρχει πρόβλημα να απομακρυνθεί από το πλήθος ή από άλλες επικίνδυνες καταστάσεις.

Δεν πειράζει αν αρχίσει να φωνάζει
Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι φωνάζοντας -ακόμη και σε βιβλιοθήκες ή σε άλλα ήσυχα μέρη- δεν πρόκειται να δημιουργηθεί κανένα πρόβλημα εάν χαθεί ή -πιο απλά- εάν δεν μπορεί να σας εντοπίσει.

Να χρησιμοποιεί το κινητό τηλέφωνο
Αν και τα παιδιά σήμερα είναι σχεδόν βέβαιο ότι διαθέτουν κινητό τηλέφωνο, θα πρέπει να γνωρίζουν ακριβώς πώς να το χρησιμοποιήσουν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αλλά επίσης να κατανοούν ότι υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις, όπου το περιορισμένο σήμα μπορεί να το καταστήσει άχρηστο. Οι γονείς δεν πρέπει ποτέ να διδάξουν τα παιδιά τους -ή να υποθέσουν οι ίδιοι ότι τα κινητά τηέφωνα είναι αλάνθαστα! Αντίθετα, δώστε εντολή στα παιδιά να τα χρησιμοποιούν, αλλά έχετε επίσης ένα εφεδρικό πλάνο σε περίπτωση που δεν λειτουργούν.

Να γνωρίζει το όνομα και το τηλέφωνό σας
Ένα εξαφανισμένο παιδί που πλησιάζει έναν αστυνομικό ή άλλον αξιωματικό αξιόπιστης αρχής, πρέπει να είναι σε θέση να προφέρει με βεβαιότητα το όνομα και το επώνυμό σας, μαζί με τον αριθμό του τηλεφώνου σας. Απλά λέγοντας «η μαμά μου» ή «ο μπαμπάς μου» δεν θα παρέχει στους αστυνομικούς τις πληροφορίες που χρειάζονται για να σας εντοπίσουν.

Ωστόσο, το πιο σημαντικό πέρα από τη διδασκαλία των παιδιών με τις σωστές διαδικασίες που πρέπει να ακολουθήσουν σε περίπτωση που χαθούν, είναι να τους διδάξετε να μην απομακρύνονται ποτέ από εσάς όταν βρίσκεστε σε δημόσιους, πολυσύχναστους χώρους.

Πηγή: 4nannies.com

«taexeiola.gr»: Ένα δωρεάν ψηφιακό φροντιστήριο στον υπολογιστή σας!

Το διαδίκτυο μπορεί να γίνει ένα χρήσιμο «εργαλείο» για τον μαθητή και σε ένα βαθμό έχει ήδη γίνει αναπόσπαστο κομμάτι στην καθημερινή μελέτη του, αναζητώντας πρόσθετες ασκήσεις, εργασίες, φυλλάδια, πληροφορίες κτλ.

Το taexeiola.gr, είναι ένας τέτοιος ιστότοπος, που απευθύνεται στον μαθητή, τον γονέα και τον εκπαιδευτικό και τους προσφέρει δωρεάν εκπαιδευτικό υλικό για όλες τις τάξεις, από το Νηπιαγωγείο μέχρι το Λύκειο. Φυσικά, τον δάσκαλο δεν μπορεί να τον αντικαταστήσει κανένας, αλλά λίγη εξωσχολική βοήθεια πάντα είναι καλοδεχούμενη ειδικά για τους γονείς που πολλές φορές «πελαγώνουν» ακόμα περισσότερο από τα παιδιά τους, όταν θέλουν να τα βοηθήσουν.

Το περιβάλλον της ιστοσελίδας είναι φιλικό προς τον χρήστη, έχοντας διαμορφωθεί σαν blog και το περιεχόμενο είναι ανοιχτό για όλον τον κόσμο χωρίς εξαιρέσεις. Όσοι ενδιαφέρονται μπορούν να βρουν δωρεάν εκπαιδευτικό υλικό, σχολικά βοηθήματα, φύλλα εργασιών κα. σε ψηφιακή μορφή.

Όπως αναφέρει και η ίδια η σελίδα: το taexeiola φιλοδοξεί να γίνει ένα ευέλικτο εργαλείο, που θα βοηθήσει τους μαθητές να ανακαλύψουν νέους τρόπους μάθησης, που συμβαδίζουν με την εποχή μας και τη σύγχρονη ψηφιακή πραγματικότητα. Στόχος της είναι η ενσωμάτωση των νέων τεχνολογιών στην εκπαιδευτική διαδικασία που θα λειτουργεί παράλληλα και βοηθητικά για τη σχολική κοινότητα.

Και πολύ σωστά επισημαίνεται πως: ο μαθητής σε συνεργασία με τον γονιό, θα πρέπει να χρησιμοποιεί το βοηθητικό υλικό με στόχο την κατανόηση της ύλης του σχολείου, αλλά και την περαιτέρω διεύρυνση των γνώσεών του. Η χρήση ενός βοηθήματος ίσως αρκεί για το διάβασμα της ημέρας, δεν αρκεί όμως για μία επιτυχημένη σχολική χρονιά. Ο μαθητής δεν πρέπει να εφησυχάζει και οφείλει να αναζητά επιπρόσθετο υλικό και να δοκιμάζει συνεχώς τις δυνάμεις του με νέες ασκήσεις και μόνο με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσει να κατακτήσει την γνώση.


Πηγή:enallaktikidrasi.com

5 εκπληκτικές ιδιότητες του ηλιακού φωτός που δεν γνωρίζαμε μέχρι τώρα

 


Το φως του ήλιου είναι ευρέως γνωστό ότι μας παρέχει βιταμίνη D, αλλά γνωρίζατε ότι μπορεί να καταπολεμήσει τον πόνο, να μας κρατά σε εγρήγορση το βράδυ, να κάψει το λίπος και πολλά ακόμα;

Η βιολογική μας σύνδεση και εξάρτηση από τον ήλιο είναι τόσο προφανής. Οι διακυμάνσεις στο χρώμα του δέρματος, από τους Αφρικάνους με τα υψηλά επίπεδα μελανίνης, μέχρι την σχετικά αποχρωματισμένη επιδερμίδα των Καυκάσιων, αποτελούν ένα υποπροϊόν των αλλαγών που συντελέστηκαν από τους προγόνους μας (προερχόμενοι από την Αφρική, σύμφωνα με την επιστήμη), οι οποίοι μετανάστευσαν πριν από 60.000 περίπου χρόνια προς περιοχές με λιγότερο ηλιακό φως. Το σώμα τους γρήγορα προσαρμόστηκε στην έλλειψη φωτός, μειώνοντας το φυσικό «αντηλιακό», τη μελανίνη από το δέρμα, που αλληλεπιδρά με την παραγωγή της βιταμίνης D. Φυσικά, η βιταμίνη D εμπλέκεται στη ρύθμιση πάνω από 2000 γονιδίων και γι’ αυτό λειτουργεί περισσότερο σαν ορμόνη, χωρίς την οποία ολόκληρη η γενετική υποδομή μας θα αποσταθεροποιούταν.

Αν και τα οφέλη της βιταμίνης D αναφέρονται συχνά και έχουν λάβει την ανάλογη προσοχή, οι θεραπευτικές ιδιότητες του ηλιακού φωτός μόλις πρόσφατα άρχισαν να εξερευνώνται σε μεγαλύτερο βάθος από την επιστημονική κοινότητα.
5 αξιοσημείωτα οφέλη της έκθεσης στο ηλιακό φως

1) Το ηλιακό φως έχει αναλγητικές ιδιότητες: Μια έρευνα του 2005 που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Psychosomatic Medicine, ανέλυσε ασθενείς που διέμεναν στη φωτεινή πλευρά ενός νοσοκομείου και οι οποίοι ήταν εκτεθειμένοι σε κατά μέσο όρο σε 46% περισσότερο ηλιακό φως. Οι ασθενείς αυτοί λοιπόν βίωναν μικρότερα επίπεδα στρες, οριακά λιγότεροι, λάμβαναν 22% λιγότερη αναλγητική φαρμακευτική αγωγή ανά ώρα και το οικονομικό κόστος ήταν κατά 21% μικρότερο απ’ ότι στους άλλους ασθενείς.

2) Το ηλιακό φως καίει το λίπος:
 Μια έρευνα του 2011 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό The Journal of Investigative Dermatology αποκάλυψε ένα ιδιαίτερο στοιχείο του μεταβολισμού: Η έκθεση του ανθρώπινου δέρματος στις ακτίνες UV έχει ως αποτέλεσμα τον αυξημένο, υποδόριο μεταβολισμό του λίπους. Αν και το υποδερμικό λίπος, σε αντίθεση με το λίπος των εσωτερικών οργάνων, δεν θεωρείται παράγοντας επικινδυνότητας για καρδιαγγειακές ασθένειες, είναι γνωστό ότι η έλλειψη βιταμίνης D σχετίζεται και με αυξημένο λίπος των οργάνων. Επιπλέον, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ερευνών που δείχνει ότι η έλλειψη της βιταμίνης αυτής συνδέεται με την παχυσαρκία.

Σε μια από αυτές που δημοσιεύτηκε το 2005 στο επιστημονικό περιοδικό Anticancer Research συμπέρανε ότι τα επίπεδα της βιταμίνης D ήταν αντιστρόφως ανάλογα της παχυσαρκίας στους Λατινοαμερικάνους και τους Αφροαμερικάνους, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιακής παχυσαρκίας. Η ουσία εδώ είναι: Η έκθεση σε ακτινοβολία UVB, που είναι υπεύθυνη και για την παραγωγή της βιταμίνης D, αποτελεί απαραίτητο στρατηγικό βήμα για την καύση λίπους με φυσικό τρόπο.

3) Το ηλιακό φως μέσω του ηλιακού κύκλου μπορεί να ρυθμίζει άμεσα το προσδόκιμο ζωής:     Δημοσιευμένη το 2010 στο Medical Hypotheses, η έρευνα αυτή ερεύνησε την πιθανότητα οι ηλιακοί κύκλοι να επηρεάζουν άμεσα το ανθρώπινο γονιδίωμα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι πιθανό η ενέργεια του ήλιου να αυξάνει την ωφέλιμη ποικιλία στο γονιδίωμα, κάτι που με τη σειρά του ενισχύει την προσαρμοστικότητα του ανθρώπου σε διαφορετικά περιβάλλοντα. Η έκθεση στο ηλιακό φως, λοιπόν, μπορεί άμεσα να επιδρά στη διάρκεια ζωής και ακόμα και να επιταχύνει γενετικές αλλαγές που να παρέχουν ένα προβάδισμα στην επιβίωση.

4) Η έκθεση στο φως της ημέρας βελτιώνει την απογευματινή εγρήγορση:
 Έρευνα του 2012 στο επιστημονικό περιοδικό Behavioral Neuroscience βρήκε ότι τα υποκείμενα βρίσκονταν σε σημαντικά μεγαλύτερη εγρήγορση κατά τις πρώτες ώρες του απογεύματος, αφού είχαν εκτεθεί σε 6 ώρες φως της ημέρας, ενώ ένιωθαν νυσταγμένοι στο τέλος του απογεύματος μετά από έκθεση σε τεχνητό φως.

5) Το φως του ήλιου πιθανώς να μετατρέπεται σε μεταβολική ενέργεια:
Αν μια καινοτόμα υπόθεση που δημοσιεύτηκε το 2008 στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Alternative and Complementary Medicine αποδειχθεί σωστή, η κυρίαρχη μέχρι τώρα υπόθεση ότι τα ζώα είναι ανίκανα να χρησιμοποιήσουν άμεσα την ενέργεια του φωτός αμφισβητείται. Με άλλα λόγια, η επιδερμίδα μας μπορεί να περιλαμβάνει ηλιακούς δέκτες μελανίνης και είναι δυνατό να επεξεργάζεται την ενέργεια, όπως τα φυτά, άμεσα από τον ήλιο.

Η μελανίνη διαθέτει μια πολυποίκιλη σειρά ρόλων σε διάφορους οργανισμούς. Από το μελάνι του χταποδιού μέχρι τους προστατευτικούς χρωματισμούς των βακτηρίων και των μυκήτων, η μελανίνη προσφέρει προστασία ενάντια σε μια ποικιλία απειλών: από θηρευτές και παρόμοιες βιοχημικές απειλές, ακτινοβολία UV και άλλους χημικούς παράγοντες. Ωστόσο, αυτό που συνήθως παραβλέπεται είναι η ικανότητα της μελανίνης να μετατρέπει την υπεριώδη ακτινοβολία και την ακτινοβολία γάμα σε μεταβολική ενέργεια.

Ένα είδος μύκητα, για παράδειγμα, έχει παρατηρηθεί ότι επιβιώνει μέσα στο κατεστραμμένο από την ατομική βόμβα Τσερνόμπιλ της Ουκρανίας, χρησιμοποιώντας ακτινοβολία γάμα ως πηγή ενέργειας. Τα σπονδυλωτά ζώα επίσης μπορούν να μετατρέπουν άμεσα το φως σε μεταβολική ενέργεια με τη βοήθεια της μελανίνης. Υπάρχει όμως ακόμα μεγάλη ανάγκη περαιτέρω ερευνών, ειδικά αν εξετάσουμε τα νέα αυτά δεδομένα.

Πηγή:enallaktikidrasi.com

Συγκίνηση για την Ιταλίδα καρκινοπαθή, που πέθανε και άφησε δώρα για 17 χρόνια στην κορούλα της!

Συγκίνηση έχει προκαλέσει στην Ιταλία η ιστορία της Ελίζα Τζιρότο, μιας 40χρονης γυναίκας η οποία πέθανε από μια ιδιαίτερα επιθετική μορφή καρκίνου, και άφησε στην ενός έτους κόρη της 17 δώρα, ένα για κάθε γιορτή γενεθλίων μέχρι την ενηλικίωσή της.


Όπως γράφουν ιταλικά μέσα ενημέρωσης, όταν οι γιατροί ενημέρωσαν την Ελίζα ότι θα μπορούσε να ζήσει μόνο για άλλους δυο μήνες, είπε στο σύντροφό της: «Νόμιζα ότι θα είχα λίγο περισσότερο χρόνο, αλλά δεν πειράζει, θα τα καταφέρουμε κι έτσι». Παντρεύτηκαν αμέσως και από εκείνη την στιγμή αποφάσισε να αφιερωθεί μόνο στη μικρή της κόρη, στην Αλίτσε, η οποία είχε γεννηθεί πριν από έναν χρόνο. Της αγόρασε δεκαεπτά δώρα, ένα για κάθε της γενέθλια. Κούκλες, μαριονέτες, βιβλία, αλλά και μια μεγάλη υδρόγειο σφαίρα, με σημαίες πάνω σε όλες τις πόλεις τις οποίες η Ελίζα θα ήθελε να μπορούσε να επισκεφθεί με την κόρη της.


Τi amerò per sempre (θα σε αγαπώ για πάντα) come farò senza di te (τι θα κάνω χωρίς εσένα), il mio capolavoro (το αριστούργημά μου) έγραψε η Ελίζα, λίγο πριν πεθάνει, δίπλα στη φωτογραφία που ανέβασε με την κόρη της, στο Instagram. Παράλληλα άφησε στη μικρή δυο τετράδια με τρυφερές σκέψεις και ηχογραφημένα CD για να μην ξεχάσει τη φωνή της.


Πηγή:ygeia360.gr

Πώς αναπληρώνονται οι απώλειες στις αποδοχές με ένα «καλό» ιδιωτικό συνταξιοδοτικό πακέτο

Συντάξεις-φιλοδωρήματα λαμβάνουν σήμερα πολλοί συνταξιούχοι, οι οποίοι έχουν πληρώσει ακριβά το… λογαριασμό των Μνημονίων. Στο τελευταίο πολυνομοσχέδιο, δε, οι απόμαχοι της δουλειάς και όχι της ζωής, όπως συνηθίζουν να λένε, πέρα από τις νέες μειώσεις στις αποδοχές τους, είδαν να μπαίνει «μαχαίρι» και στα επιδόματα.

«Οι απώλειες αυτές θα είχαν περιοριστεί εάν παράλληλα “έτρεχε” και μία ιδιωτική σύνταξη», σημειώνουν, από την πλευρά τους, παράγοντες της ασφαλιστικής αγοράς. Πόσο εύκολη είναι, όμως, η επιλογή ενός ιδιωτικού συνταξιοδοτικού πακέτου; Πόσα χρήματα και για πόσο διάστημα πρέπει να δεσμευθούν για να προκύψει εν τέλει μία αξιοπρεπής σύνταξη; Ποια τα πλεονεκτήματα σε σχέση, για παράδειγμα, με έναν τραπεζικό λογαριασμό;

•   Ποιος μπορεί να αγοράσει ένα ιδιωτικό συνταξιοδοτικό πρόγραμμα; Αφορά μόνο σε ενήλικες ή και σε παιδιά και τι ρόλο παίζει η ηλικία;

 Πρακτικά το ίδιο πρόγραμμα μπορεί να αποκτήσει και ένας ενήλικος και ένα παιδί. Για τα παιδιά, ωστόσο, συνήθως χρησιμοποιείται μία ηλικία λήξης κοντά στην ενηλικίωση και τις σπουδές για τη χρηματοδότησή τους. Η ηλικία εδώ δεν παίζει ρόλο στα ασφάλιστρα ή τις αποδόσεις. Οσο πιο νέος, όμως, ξεκινήσει κάποιος ένα πρόγραμμα αποταμίευσης-σύνταξης τόσο περισσότερα χρόνια υπάρχουν για να συγκεντρωθεί ένα μεγαλύτερο και ουσιαστικότερο κεφάλαιο

• Ποιος ο ρόλος τους σε σχέση με τη δημόσια σύνταξη;

Οπως βλέπουμε και στο νέο ασφαλιστικό νόμο, το μέλλον είναι να υπάρχει σύνδεση μεταξύ των ατομικών εισφορών και της μελλοντικής σύνταξης (κεφαλαιοποιητικό σύστημα). Ετσι και στην περίπτωση της ιδιωτικής ασφάλισης, ο οποιοσδήποτε μπορεί να έχει και ένα ατομικό συνταξιοδοτικό πρόγραμμα για να συμπληρώσει τη μελλοντική του σύνταξη στην ηλικία που θέλει.
 

•  Τράπεζες VS ασφαλιστικές εταιρίες. Ποιες οι διαφορές στα συνταξιοδοτικά πακέτα;

Στην πράξη τα προγράμματα δεν διαφέρουν. Εξάλλου, συνταξιοδοτικά προγράμματα μπορούν να δίνουν μόνο ασφαλιστικές εταιρίες. Απλά οι τράπεζες προωθούν προγράμματα συνεργαζόμενων εταιριών έναντι της προβλεπόμενης αμοιβής. Ενδεχομένως, οι εμπορικές ονομασίες των προγραμμάτων, που βρίσκει κάποιος σε εταιρία και σε τράπεζα να διαφέρουν, ίσως, και μερικά χαρακτηριστικά τους, η λογική και οι μέγιστες εγγυημένες αποδόσεις, ωστόσο, είναι ίδιες.

• Τι θα συμβεί εάν κλείσει η εταιρία;

Μην ξεχνάμε ποτέ ότι σε οτιδήποτε υπάρχει ο χαρακτήρας της επένδυσης και του κέρδους θα υπάρχει και ένα ποσοστό κινδύνου, με διάφορες μορφές. Δυστυχώς, το παράδειγμα της ΑΣΠΙΣ ΠΡΟΝΟΙΑ είναι και θα είναι η βασική πηγή ανησυχίας των ενδιαφερομένων. Από εκείνη την περίοδο, ωστόσο, έχει ξεκινήσει η λειτουργία του Εγγυητικού Κεφαλαίου Ζωής. Ενα μεγάλο ταμείο, στο οποίο πηγαίνει ένα μικρό μέρος των ασφαλίστρων όλων των ασφαλισμένων, με ρόλο να αποζημιώνει ασφαλισμένους των οποίων η ασφαλιστική εταιρία δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της. Η πιθανότητα, λοιπόν, να υπάρξει ζημιά στον ασφαλισμένο από ενδεχόμενο κλείσιμο εταιρίας έχει πλέον εκμηδενιστεί.

•  Πόσα χρήματα πρέπει να βάζω, για πόσο χρόνο και τι ποσό θα λάβω μετά τη λήξη του συμβολαίου;

Συνήθως υπάρχει μία ελάχιστη ετήσια καταβολή, ανάλογα με την εταιρία. Ας πούμε περίπου 400 ευρώ – 600 ευρώ ανά έτος. Η διάρκεια ενός προγράμματος εξαρτάται από τους στόχους κάθε ασφαλισμένου. Για παράδειγμα, μία απλή αποταμίευση μπορεί να γίνει και για 10 – 15 χρόνια. Ενα μακροχρόνιο πλάνο για συνταξιοδότηση μπορεί να διαρκέσει και 30 – 35 – 40 έτη.
Ανάλογα τώρα με την εταιρία και το πρόγραμμα είναι και η ελάχιστη εγγυημένη απόδοση. Αυτή μπορεί να κυμαίνεται από απλή εγγύηση κεφαλαίου έως και 2% – 2,5% ετήσια απόδοση
Για παράδειγμα: Εάν κάποιος 30 ετών αποταμιεύει 2.000 ευρώ/έτος (166 ευρώ/μήνα) σταθερά, σε 20 έτη μπορεί να έχει μία ελάχιστη εγγυημένη εξαγορά από 41.000 έως 46.000 ευρώ, για 30 έτη από 66.000 ευρώ έως 81.000 ευρώ και για 35 έτη από 80.000 ευρώ έως 103.000 ευρώ.

•  Πώς υπολογίζεται η σύνταξη;

Η σύνταξη, ουσιαστικά, αποτελεί μία διαίρεση του κεφαλαίου, που συγκεντρώθηκε, διά των ετών, που αναμένεται ο ασφαλισμένος να ζήσει μετά τη λήξη του προγράμματος. Αυτά με βάση τα στατιστικά δεδομένα της περιόδου για το προσδόκιμο ζωής. Το ίδιο κεφάλαιο, έστω 100.000 ευρώ, θα δώσει μικρότερη σύνταξη σε κάποιον 60 ετών και αρκετά μεγαλύτερη σε κάποιον 75 ετών. Αυτά πάντα για την ισόβια σύνταξη, καθώς υπάρχουν και διαφορετικές μορφές συγκεκριμένης διάρκειας.

•  Καλύτερα σταθερά ή αυξανόμενα ασφάλιστρα;

Η γνώμη μου είναι ότι τα σταθερά ασφάλιστρα κάνουν ευκολότερο τον προγραμματισμό. Μία ετήσια – υποχρεωτική αύξηση, π.χ. 3%, θα οδηγήσει σε ένα ασφάλιστρο αρκετά διαφορετικό – μεγαλύτερο σε 15 με 20 έτη. Και τότε μπορεί ο ασφαλισμένος να δυσκολευτεί να ανταποκριθεί. Καλύτερα, λοιπόν, σταθερή αποταμίευση και, εάν υπάρχει δυνατότητα, στο μέλλον ένα συμπληρωματικό πρόγραμμα για καλύτερο αποτέλεσμα.

•  Γιατί να δεσμευτώ τόσα χρόνια και να μην τα βάλω απλά σε έναν αποταμιευτικό λογαριασμό;

Αρχικά, η δέσμευση δεν είναι τόσο μεγάλη όσο φαντάζεται κάποιος. Στα περισσότερα προγράμματα προβλέπεται δικαίωμα εξαγοράς μετά τα 2 – 3 – 4 πρώτα έτη. Επιπλέον, δεν ισχύει ότι ένα συνταξιοδοτικό πρόγραμμα είναι ανταγωνιστικό της τραπεζικής κατάθεσης. Κάθε μορφή τοποθέτησης έχει τη δική της χρησιμότητα. Ενα ιδιωτικό αποταμιευτικό πρόγραμμα χρησιμεύει στον ασφαλισμένο, καθώς «υπενθυμίζει» μεθοδικά ένα μακροπρόθεσμο στόχο, που πολύ δύσκολα επιτυγχάνεται με έναν τραπεζικό λογαριασμό, όπου απλά βάζουμε χρήματα «όποτε έχουμε». Συνήθως δεν έχουμε και καταλήγουμε να μην μπορούμε να συγκεντρώσουμε όσα θα θέλαμε θεωρητικά. Τέλος, τα επιτόκια των αποταμιευτικών προγραμμάτων είναι πλέον πολλαπλάσια από αυτά των τραπεζικών λογαριασμών.

•  Είχα κάνει και παλαιότερα, αλλά όταν έληξε πήρα πολύ λίγα χρήματα. Γιατί;

Πολύ λιγότερα χρήματα σε σχέση με τι; Στη λήξη κάθε συμβόλαιο αναγράφει στις πρώτες σελίδες ποια είναι η εγγυημένη εξαγορά και αυτό δεν έχει ποτέ παραβιαστεί από τις εταιρίες. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί ασφαλισμένοι, ιδιαίτερα στη δεκαετία του ’90, ανέμεναν πολύ μεγάλες αποδόσεις λόγω των τότε τραπεζικών επιτοκίων της αγοράς, που, όμως, ήταν αποτέλεσμα του υψηλού πληθωρισμού. Οταν τα πράγματα ομαλοποιήθηκαν μετά το 2000, οι αποδόσεις των προγραμμάτων ήταν οι εγγυημένες, που ίσχυαν εξαρχής. Τότε μπορεί να ήταν και 4% με 5% ετησίως. Σε αυτό βέβαια συνετέλεσαν και διάφορου είδους «σύμβουλοι», οι οποίοι έκαναν την πώληση με βάση θεωρητικές αποδόσεις, καθιστώντας, φυσικά, πολύ ελκυστικότερη την αποταμίευση. Δυστυχώς, αυτές οι πρακτικές δεν λείπουν και σήμερα και πρέπει όλοι να είναι πολύ προσεκτικοί σε αυτά που ακούνε ή τους «υπόσχονται». Στην εποχή μας αποδόσεις 4%, 5% και 6% κάθε χρόνο, για 30 χρόνια, δεν μπορεί ούτε να προβλέψει ούτε να εγγυηθεί κανείς.

•  Μπορώ να «σπάσω» νωρίτερα το συμβόλαιο; Εάν ναι, έχω πέναλτι;

Η διαδικασία αυτή λέγεται «εξαγορά» και κάθε συμβόλαιο προβλέπει πότε μπορεί να γίνει και με τι ποσό – ποσοστό. Συνήθως μπορεί να γίνει 2 με 3 χρόνια από την έναρξη. Σχεδόν πάντα, μία πρόωρη εξαγορά δεν συμφέρει τον ασφαλισμένο, καθώς τα χρήματα που θα πάρει θα είναι, σχεδόν σίγουρα, λιγότερα από όσα έχει δώσει. Ειδικά εάν η εξαγορά γίνει πριν περάσουν 8 με 10 χρόνια. Από εκεί και μετά η εξαγορά είναι πιο συμφέρουσα με την πάροδο των ετών. Σαφώς και κάποιος μπορεί να προβεί σε μία εξαγορά εάν υπάρξει κάποια έκτακτη ανάγκη. Επειδή η λογική, όμως, αυτών των προγραμμάτων δεν είναι αυτή, εάν κάποιος πιστεύει ότι είναι πολύ πιθανό σε βάθος πενταετίας να χρειαστεί να σπάσει ένα πρόγραμμα, καλύτερα είναι να μην κάνει τίποτα εξαρχής.

•  Πώς πληρώνω; Με το μήνα ή ετήσια;

Αυτό έγκειται στην κρίση του ασφαλισμένου. Οι συχνότητες είναι μηνιαίες, τρίμηνες, εξάμηνες και ετήσιες και μπορούν να μεταβληθούν ανάλογα με τις συγκυρίες.

•  Ποια είναι η εγγυημένη απόδοση;

Πολλά προγράμματα δεν παρέχουν πλέον εγγυημένη απόδοση, παρά μόνο εγγύηση κεφαλαίου στη λήξη. Οσα προγράμματα έχουν εγγυημένη απόδοση, αυτή μπορεί να είναι το πολύ περίπου 2% – 2,5% ετησίως βάσει νομοθεσίας. Οσο βέβαια περνούν τα χρόνια η απόδοση, που μπορεί να κατοχυρώσει κάποιος, μειώνεται. Τώρα, για παράδειγμα, λήγουν προγράμματα 25ετίας, που είχαν εγγυημένη απόδοση 5%!

•  Ακουσα κάτι για «τεχνικό επιτόκιο». Τι σημαίνει;

Τεχνικό επιτόκιο είναι ένας όρος, ώστε να γίνει πιο εύληπτη η απόδοση του προγράμματος από τον κόσμο. Χρησιμοποιείται στην ασφαλιστική πρακτική και είναι παρόμοιο με το τραπεζικό επιτόκιο των καταθέσεων.

•  Πού επενδύουν οι ασφαλιστικές εταιρίες και τα προγράμματα;

Οι ασφαλιστικές εταιρίες είναι υποχρεωμένες από τη νομοθεσία να επενδύουν σε πολύ συντηρητικές και μακροχρόνιες επενδύσεις. Για παράδειγμα, ομόλογα, ακίνητα, προθεσμιακές καταθέσεις, συντηρητικά αμοιβαία κεφάλαια. Αυτές οι αποδόσεις είναι χαμηλού ρίσκου και, άρα, χαμηλής προσδοκώμενης απόδοσης. Αυτός είναι και ο ρόλος, άλλωστε, των ασφαλιστικών τοποθετήσεων. Τα αποταμιευτικά προγράμματα μπορεί να ακολουθούν απόλυτα τις επενδύσεις της εταιρίας (κλασικά προγράμματα) ή να επενδύουν σε ειδικά αμοιβαία κεφάλαια, που διαχειρίζεται η ασφαλιστική εταιρία για το λόγο αυτό (επενδυτικά προγράμματα). Τα δεύτερα έχουν και μεγαλύτερες πιθανότητες καλύτερων αποδόσεων, αλλά είναι πιο ευμετάβλητα σε περίπτωση πρόωρης εξαγοράς.

• Εχουν φοροαπαλλαγή τα συνταξιοδοτικά ασφαλιστήρια συμβόλαια;

Παλιότερα είχαν, καθώς λογίζονταν σαν ασφαλιστήρια ζωής. Αυτή η φοροαπαλλαγή, ωστόσο, μαζί με πολλές άλλες, έχει καταργηθεί τα τελευταία χρόνια.

•  Πώς παίρνω τα χρήματά μου στη λήξη;

Στη λήξη ο ασφαλισμένος μπορεί να λάβει τα χρήματα εφάπαξ ή με τη μορφή μηνιαίων καταβολών (σύνταξη). Η σύνταξη αυτή μπορεί να είναι ισόβια (για όσο ζει ο ασφαλισμένος) ή για ένα συγκεκριμένο διάστημα (π.χ. 20 χρόνια). Κάποιος, επίσης, μπορεί να επιλέξει ένα δεδομένο ποσό, έστω 200 ευρώ/μήνα και να το λαμβάνει μέχρι να εξαντληθεί το κεφάλαιό του.

• Εάν πεθάνω πριν από τη λήξη, τι γίνεται; Χάνονται τα χρήματα;

Φυσικά και δεν χάνονται. Σε περίπτωση θανάτου του ασφαλισμένου οι δικαιούχοι του λαμβάνουν το σύνολο των ασφαλίστρων, που είχε δώσει μέχρι τότε.


Εάν θέλετε να προσεγγίσουμε εξατομικευμένα τις ανάγκες σας, τηλεφωνήστε στο 2105983948    Εναλλακτικά συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας  ΕΔΩ

ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΣΤΙΑΣΩ ΦΡΟΝΤΙΖΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΝΤΑΞΗ ΜΟΥ

Ένα συνταξιοδοτικό συμβόλαιο, αποτελεί μία υπεύθυνη και συνειδητοποιημένη απόφαση. Σε αυτήν λοιπόν την επιλογή σας θα πρέπει να λάβετε υπ’ όψιν ορισμένους ιδιαίτερα σημαντικούς παράγοντες. 

Ασφαλιστική Εταιρία

Πρέπει να διαθέτει ισχυρή κεφαλαιακή επάρκεια, μακρά πορεία και αξιοπιστία. Είναι προτιμότερο να δραστηριοποιείται σε πολλά μέρη του κόσμου για λόγους διασποράς του κινδύνου (χωρίς να σημαίνει πως πολλές ελληνικές δεν είναι αξιόπιστες). Να σέβεται τους ασφαλισμένους της και να τους δίνει άμεσα λύσεις.

Ασφαλιστικό προϊόν

Τα χαρακτηριστικά του κάθε προγράμματος είναι σημαντικά γιατί εκείνα δίνουν λύσεις στις ανάγκες σας. Η ανάγκη σας κάνει να επιλέξετε ένα προϊόν και δεν μπορεί ούτε πρέπει κανείς να σας το επιβάλλει .

Ασφαλιστής

Είναι ο άνθρωπος που θα σας γνωρίσει προσωπικά, θα συζητήσει για τις ανάγκες σας και θα προτείνει τις κατάλληλες λύσεις. Είναι εκείνος που θα βρίσκεται κοντά σας για να εκπροσωπεί τα συμφέροντά σας. Η ασφάλιση μέσω ενός τραπεζικού υπαλλήλου, όπως και η απ’ ευθείας απρόσωπη συνεργασία με μία ασφαλιστική εταιρία δεν στέφονται πάντα με επιτυχία. Αν ο ασφαλιστής διαθέτει εξειδίκευση και τεχνογνωσία, μπορεί να σας προσφέρει την προστιθέμενη αξία και να κάνει τη διαφορά.
 Διαβάστε ακόμη:
Υπάρχει λόγος να κάνω ένα συνταξιοδοτικό πρόγραμμα σήμερα?

Πώς αναπληρώνονται οι απώλειες στις αποδοχές με ένα «καλό» ιδιωτικό συνταξιοδοτικό πακέτο

Εάν θέλετε να προσεγίσουμε εξατομικευμένα τις ανάγκες σας, τηλεφωνήστε στο 2105983948    Εναλλακτικά συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας  ΕΔΩ

''Αποτυχία για σχεδιασμό του μέλλοντος, ισοδυναμεί με σχεδιασμό για αποτυχία''

Το ημερολόγιο ενός σκύλου και μιας γάτας: Ημέρα 983 της αιχμαλωσίας μου...

Είναι με τεράστια διαφορά τα αγαπημένα κατοικίδια των ανθρώπων και προσφέρουν ανείπωτες στιγμές γέλιου, χαράς και συντροφιάς.

Ωστόσο, τι ακριβώς θα μπορούσαν να σκέφτονται τα σκυλιά και οι γάτες και ως θα το αποτύπωναν στα «ημερολόγιά» τους;

Ας διαβάσουμε ένα ξεκαρδιστικό απόσπασμα, όπως το δημοσιεύει το newsbeast, βασισμένο στα κύρια χαρακτηριστικά των φοβερών αυτών ζώων.



Πηγή:iefimerida.gr

Αυτό το ζευγάρι άφησε τα πάντα και μεγάλωσε τα παιδιά του ταξιδεύοντας σε όλο τον κόσμο!

Από τη στιγμή της σύλληψης, αλλά και πιο πριν, οι μελλοντικοί γονείς δέχονται οδηγίες και συμβουλές για το τι ακριβώς πρέπει να κάνουν, πώς να αναθρέψουν τα παιδιά τους. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις, όπου γονείς προτίμησαν να ακούσουν τη διαίσθησή τους και να πάρουν έναν δικό τους δρόμο.

«Ο κόσμος νομίζει ότι έχουμε αρκετά χρήματα ή κάτι τέτοιο», δηλώνει η Emily Harteau, που δημιούργησε το ταξιδιωτικό blog Our Open Road, μαζί με τον σύζυγό της Adam. «Αυτό βρίσκεται όμως πολύ μακριά από την αλήθεια». Εξερευνώντας το προφίλ τους, είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι ζουν μια ποιοτική ζωή – αδιάκοπα ταξίδια, καμία αναφορά σε οκτάωρη εργασία, εκπληκτικές φωτογραφίες και φαινομενικά απεριόριστος χρόνος με τα παιδιά τους. Πέντε χρόνια νωρίτερα, το ζευγάρι αποφάσισε να ανακτήσει μια από τις μεγαλύτερες αλλά περιορισμένες πολυτέλειες: τον χρόνο.



Ήταν μια τολμηρή κίνηση. Το ταξίδι τους ήταν το αντίδοτο στο δύσκολο δίλημμα που πολλές σύγχρονες οικογένειες αντιμετωπίζουν: πώς να περάσουν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά. Η οκτάωρη (το λιγότερο) εργασία, με στόχο την πληρωμή ενός ιδιωτικού παιδικού σταθμού (ή μιας babysitter), για την φροντίδα των παιδιών αποδεικνύεται λειτουργική για κάποιους. Άλλα ζευγάρια αποφασίζουν το ένα άτομο να εργάζεται, όσο το άλλο θα μένει στο σπίτι.

Οι Adam και Emily αντιλαμβάνονταν τους διάφορους παράγοντες που οδηγούν τις νέες οικογένειες σε ένα συγκεκριμένο και μοναδικό μοντέλο ανατροφής, εγκαταλείποντας την ένωση ολόκληρης της οικογένειας, που ήταν προτεραιότητα γι’ αυτούς. Ονειρεύονταν επίσης να κάνουν κάποια ταξίδια και διέθεταν και ένα μικρό βαν. Κάπως έτσι αποφάσισαν να περάσουν έναν χρόνο στο δρόμο στη Νότια Αμερική, παίρνοντας μαζί τους τη μικρή κόρη τους, Colette, πού τότε ήταν 6 μηνών.

Βέβαια τελικά ξεκίνησαν, αφού περίμεναν η Colette να συμπληρώσει τα 2 χρόνια ζωής. Είχαν κάνει οικονομίες για το ταξίδι που είχαν σχεδιάσει, αλλά γνώριζαν ότι θα χρειάζονταν επιπλέον εισόδημα: «Έπρεπε να λύσουμε αυτό το θέμα όσο ήμασταν στο δρόμο και είχαμε το προαίσθημα ότι θα μπορούσαμε να τα καταφέρουμε», μας λέει ο Adam. Και όντως, τα κατάφεραν. Αφού κατάφεραν να μαζέψουν αρκετούς followers στο Instagram, οι εταιρίες άρχισαν να τους σπονσοράρουν ανά καιρούς. Ο Adam δημιουργούσε κάποια κομμάτια τέχνης, τα οποία πωλούσε, όσο ταξίδευαν στις διάφορες περιοχές. Σχεδόν όλα τα προβλήματα φαινόταν πως λύνονταν, αλλά ο χρόνος ήταν και πάλι άπιαστος. Κυλούσε πολύ γρήγορα.



«Πραγματικά βιαζόμασταν να φτάσουμε σε συγκεκριμένα μέρη, να ακολουθήσουμε ένα πρόγραμμα και προσπερνούσαμε στη βιασύνη μας μέρη και εμπειρίες, ευκαιρίες για να συνδεθούμε με τους κατοίκους που συναντούσαμε γύρω μας», περιγράφει η Emily. Με το επιπλέον εισόδημα που έπαιρναν από το Instagram και μέσω του 24ωρου bazaar τους, στο οποίο πουλούσαν τοπικά προϊόντα που έβρισκαν στα ταξίδια τους, κατάφεραν και πάλι να ξεπεράσουν όσα «όρια» τους προέκυπταν και αποφάσισαν να ξανακερδίσουν τον χρόνο. Για άλλη μια φορά.

Επέστρεψαν στην Καλιφόρνια μετά από ένα χρόνο, ώστε να λύσουν κάποια ζητήματα που είχαν μείνει ανοιχτά και συνέχισαν τις περιπέτειές τους στην Νότια Αμερική, όταν κατάλαβαν ότι η Emily ήταν έγκυος. «Όλη την εγκυμοσύνη μου την πέρασα στο δρόμο. Η πρώτη μου εξέταση έγινε στο Περού σε μια κινητή μονάδα υγείας», θυμάται η Emily. Ακύρωσαν τα σχέδιά τους να ταξιδέψουν στην Ινδία και αποφάσισαν να προτιμήσουν την Βραζιλία σύμφωνα με την πρόταση ενός φίλου. Το υπέροχο σε αυτό είναι πως η μικρή Sierra γεννήθηκε τον Ιούνιο και τώρα έχει διπλή υπηκοότητα.



«Δεν σου εγγυάται κανείς τίποτα. Δεν είναι σίγουρη η ασφάλεια, ούτε ο έλεγχος όλων των συνθηκών. Όλοι γνωρίζουμε ότι η ζωή είναι γεμάτη εκπλήξεις, και καλές και άσχημες, αλλά η ζωή στο δρόμο με έμαθε να το αποδέχομαι και να προσαρμόζομαι», σημειώνει η Emily. Βέβαια, είναι και αυτοί άνθρωποι και υπήρξαν στιγμές που αμφέβαλλαν για την απόφασή τους. Η εσωτερική αντίσταση της Emily ήταν εντονότερη λίγο πριν την πρώτη τους αναχώρηση. «Ξέρετε, ήταν μια στιγμή που με κατέκλυσε ο φόβος. Το άγνωστο και η έλλειψη ελέγχου και πρόβλεψης». Η ζωή στο δρόμο τη βοήθησε να νιώσει την ελευθερία που συνοδεύει την αποβολή οποιασδήποτε προσδοκίας, την αποδοχή της έλλειψης πλήρουςς ελέγχου και την απόλαυση των πραγμάτων που προσφέρει απροσδόκητα η ζωή.

Η ισορροπία σώματος, νου και πνεύματος όλων των μελών της οικογένειας βοηθά στο να τους φέρει πιο κοντά· μεταξύ τους και με τον φυσικό κόσμο. Κι αυτή η σύνδεση επιτυγχάνεται καλύτερα πού αλλού; Στη φύση! Praia de Setiba,Espírito Santo, Βραζιλία, Αύγουστος 2017.



Και έζησαν το όνειρό τους. Κάθε μέρα που πέρασαν με τα παιδιά τους. Μπόρεσαν να τα φέρουν σε επαφή με άλλους πολιτισμούς, να τα ενσωματώσουν και να τα διδάξουν μέσα από την επαφή με τους αυτόχθονες και παράλληλα να διατηρήσουν έναν δραστήριο τρόπο ζωής, όλα αυτά τα πρώτα, πιο πολύτιμα χρόνια ζωής των κοριτσιών. Τώρα, μετά από πέντε χρόνια στο δρόμο, επιστρέφουν στην πόλη τους για 18 μήνες, ώστε τα παιδιά να γνωρίσουν και να δεθούν με την υπόλοιπη οικογένεια και με φίλους.

Το Skype αποδείχτηκε εξαιρετικά βοηθητικό και μπόρεσαν να κρατήσουν επαφή με φίλους, να βλέπουν τακτικά οικεία πρόσωπα και να καταπολεμήσουν την νοσταλγία για το σπίτι τους. «Σίγουρα δεν είναι το ίδιο, όπως το να κάθεσαι στον καναπέ με τον φίλο σου, πίνοντας έναν καφέ και με τα παιδιά στο διπλανό δωμάτιο να παίζουν», είπε η Emily.

«Όμως, άξιζαν αυτά τα πέντε χρόνια. Κι αυτό είναι ένα καλό σημάδι. Φυσικά, υπάρχουν τόσα ακόμα για να δούμε. Αλλά νιώθουμε ότι η επιστροφή είναι ό,τι καλύτερο για το 2017, ώστε να ανοίξουμε μετά ένα νέο κεφάλαιο το 2018».

Τέλη κυκλοφορίας 2018: Σοκ! Καμία αλλαγή – Μην περιμένετε εκπτώσεις

 Το σενάριο για επιπλέον φόρο στη βενζίνη - Τι θα γίνει με τα ακριβά αυτοκίνητα - Εκπτώσεις μόνο σε πολύτεκνους, αλλά με προϋποθέσεις

Την αλλαγή με μειώσεις την ακούσαμε για πρώτη φορά πέρυσι, αλλά την έφαγε ο… Ανασχηματισμός. Φέτος και με διαρροές ήρθαν ξανά φήμες για τα τέλη κυκλοφορίας 2018, αλλά και σε αυτές άρχισαν εκπτώσεις.

Οι εκπτώσεις έμειναν όμως στο επίπεδο των φημών γιατί στα τέλη κυκλοφορίας δεν θα πρέπει, πλην ελαχίστων, να περιμένουμε καμία βελτίωση.

Ουσιαστικά η κυβέρνηση φοβάται για τα έσοδα και κάπως. Έτσι, σύμφωνα με τις πληροφορίες του newsit.gr, δεν πρόκειται να υπάρξει καμία ουσιαστική αλλαγή εάν δεν υπάρξει “δημοσιονομικός χώρος”.
Το σενάριο για φόρο στη βενζίνη

Το σενάριο που προβλέπει επιβάρυνση των ιδιοκτητών αυτοκινήτων μέσω φόρου στη βενζίνη πάει και αυτό… περίπατο.

Η τιμή της βενζίνης έχει αρχίσει να “τσιμπάει” και η κυβέρνηση φοβάται το πολιτικό κόστος μιας τέτοιας επιλογής, ενώ ταυτόχρονα έχει αποδειχθεί ότι η αύξηση της τιμής των καυσίμων φέρνει μείωση της κατανάλωσης και έτσι μείωση και στα προσδοκώμενα κρατικά έσοδα.
Το σενάριο για τέλη βάσει αξίας

Άλλο ένα σενάριο που κάηκε στην πορεία είναι αυτό που θα προσμετρά την εμπορική αξία του αυτοκινήτου. Μετά το αλαλούμ με τα ανασφάλιστα αυτοκίνητα το οποίο ακόμη οι αρμόδιοι δεν μπορούν να ξεχάσουν, κανείς δεν θέλει μια επανάληψή του στα τέλη κυκλοφορίας. Εάν εξαιρέσει κανείς τις τιμές των ασφαλιστικών εταιρειών δεν υπάρχει “στάνταρ” για τον καθορισμό της εμπορικής αξίας. Έτσι και αυτό το σενάριο ναυαγεί.
Οι μόνοι που θα έχουν έκπτωση

Αυτοί που θα έχουν, όπως φαίνεται τώρα, καλά νέα όταν αναρτηθούν τα ειδοποιητήρια για τα τέλη κυκλοφορίας, θα είναι οι πολύτεκνοι. Για την ακρίβεια όσοι πολύτεκνοι έχουν αυτοκίνητο μεγάλου κυβισμού.

Ουσιαστικά η μόνη αλλαγή που θα γίνει θα έχει να κάνει με κοινωνικά κριτήρια και θα αφορά μόνο τους παραπάνω ιδιοκτήτες.

Εάν το ίδιο θα ισχύσει και για τους τρίτεκνους μένει να αποδειχθεί. Ωστόσο καλό είναι οι τρίτεκνοι να κρατούν μικρό καλάθι καθώς εάν το μέτρο επεκταθεί θα μειωθούν σημαντικά τα έσοδα…
Τα τέλη κυκλοφορίας 2018… από το 2017

Ουσιαστικά το υπουργείο ετοιμάζεται να στείλει σε όλους, πλην των πολύτεκνων με αυτοκίνητα μεγάλου κυβισμού, τα περσινά τέλη κυκλοφορίας. Ιδού λοιπόν ποια αναμένεται να είναι τα “νέα” τέλη:

Κυβικά	Πριν το 2000	Από 2001 ως 2005	Από 2006 ως το 2010
301-785	55	55	55
786-1.071	120	120	120
1.072-1.357	135	135	135
1.358-1.548	225	240	255
1.549-1.738	250	265	280
1.739-1.028	280	300	320
1.929-2.357	615	630	690
2.358-3.000	820	840	920
3.001-4.000	1.025	1.050	1.150
4.001 και άνω	1.230	1.260	1.380

Τα τέλη βάσει ρύπων:

Εκπομπές ρύπων	Τέλη ανά γραμμάριο ρύπων	Από	Έως
0-90	0	0	0
91-100	0,90	82	90
101-120	0.98	99	118
121-140	1,20	145	168
141-160	1,85	261	296

πηγη: newsit

Ψάχνεις ακόμη χαμηλά ασφάλιστρα? Πλέον 20-40% φθηνότερα από ότι πληρώνεις σήμερα

Τα ασφάλιστρα αφορούν το νομό αττικής.
Για την υπόλοιπη Ελλάδα,ισχύουν χαμηλότερες τιμές.

• ΕΚΔΟΣΗ ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΡΙΟΥ ΑΥΘΗΜΕΡΟΝ

•  ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΣΑΣ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΑ

• ΔΩΡΕΑΝ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΖΗΜΙΑΣ

          ΑΠΟ ΔΙΚΤΥΟ ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΣΥΝΕΡΓΕΙΩΝ

• ΚΕΡΔΙΖΕΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΕ ΠΡΟΝΟΜΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

• ΔΩΡΕΑΝ Ιατρικές επισκέψεις σε συνεργαζόμενα νοσοκομεία.

• Προνομιακές τιμές για:
• Απεριόριστες διαγνωστικές εξετάσεις
• Προληπτικούς ελέγχους υγείας (check up)
• Απεριόριστες επισκέψεις σε παιδιάτρους ,οφθαλμίατρους,
• οδοντίατρους και φυσιοθεραπευτές.
• Δεκτές πιστωτικές-χρεωστικές κάρτες

ΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ  ΠΑΤΗΣΤΕ  ΕΔΩ
Η ΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ
Τηλ:2105983948  fax: 2118502101
Email: eimaiasfalis@gmail.com

Ψάχνεις ακόμη χαμηλά ασφάλιστρα? Πλέον 20-40% φθηνότερα από ότι πληρώνεις σήμερα

• ΕΚΔΟΣΗ ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΡΙΟΥ ΑΥΘΗΜΕΡΟΝ

•  ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΣΑΣ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΑ

• ΔΩΡΕΑΝ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΖΗΜΙΑΣ

          ΑΠΟ ΔΙΚΤΥΟ ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΣΥΝΕΡΓΕΙΩΝ

• ΚΕΡΔΙΖΕΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΕ ΠΡΟΝΟΜΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

• ΔΩΡΕΑΝ Ιατρικές επισκέψεις σε συνεργαζόμενα νοσοκομεία.

• Προνομιακές τιμές για:
• Απεριόριστες διαγνωστικές εξετάσεις
• Προληπτικούς ελέγχους υγείας (check up)
• Απεριόριστες επισκέψεις σε παιδιάτρους ,οφθαλμίατρους,
• οδοντίατρους και φυσιοθεραπευτές.
• Δεκτές πιστωτικές-χρεωστικές κάρτες

ΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ  ΠΑΤΗΣΤΕ  ΕΔΩ
Η ΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ
Τηλ:2105983948  fax: 2118502101
Email: eimaiasfalis@gmail.com

O Έλληνας που νίκησε το σύνδρομο Down και έγραψε βιβλίο!

 



 Πόσο συχνά συναντάμε παιδί με σύνδρομο Down να γνωρίζει άπταιστα 4 γλώσσες, να παίζει 3 μουσικά όργανα και να θέλει να γίνει επιστήμονας;








Καθόλου συχνά θα πει κανείς κυρίως στην Ελλάδα όπου δεν υπάρχει η κατάλληλη υποδομή ώστε να βοηθηθούν παιδιά που έχουν μία διαφορετικότητα όπως είναι το σύνδρομο Down.

Η κυρία Κατερίνα Φροσύνη γέννησε πριν από 22 χρόνια το τέταρτο παιδί της το οποίο ήξερε πως είχε σύνδρομο Down, όμως με τον άντρα της αποφάσισαν να το κρατήσουν και να το μεγαλώσουν μαζί με τους άλλους τρεις αδελφούς του.





Μέχρι τα 4 του χρόνια, ο Ιωακείμ σερνόταν κάτω και όχι μόνο δεν μιλούσε αλλά δεν μπορούσε να σταθεί και όρθιος. Μέχρι που κάποιος μίλησε στους γονείς του για το πρόγραμμα του ινστιτούτου «Glen Doman» στην Αμερική.





Οι γονείς του πήγαν στις Ηνωμένες Πολιτείες και έμαθαν τα πάντα για αυτό το πρόγραμμα που τελικά χάρισε στον μικρό γιο τους μία νέα ζωή. Ο 22χρονος Ιωακείμ μπορεί να μην ολοκλήρωσε τις δύο τελευταίες τάξεις του Λυκείου όμως ήδη εργάζεται στο λογιστικό γραφείο του πατέρα του και έχει μία φυσιολογική ζωή.





Μάλιστα, μαζί με τη μητέρα του έγραψαν βιβλίο με τίτλο «Είμαι ο Ιωακείμ… Μάθετε πώς ξεπέρασα το σύνδρομο Down» με το οποίο έχουν ήδη βοηθήσει χιλιάδες οικογένειες να αντιμετωπίσουν σωστά την κατάσταση ώστε παιδιά που πάσχουν από το σύνδρομο να αποκτήσουν μία φυσιολογική ζωή όπως όλα τα άλλα.

Πηγή:syglonistiko.gr

Έληξε η προθεσμία της αξιολόγησης στο ΕΣΥ! Τι λένε οι εργαζόμενοι

«Όχι» στην αξιολόγηση φαίνεται ότι λένε οι εργαζόμενοι στα Δημόσια Νοσοκομεία.


Όπως ισχυρίζεται το προεδρείο της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων στο ΕΣΥ «50.000 εργαζόμενοι στα Νοσοκομεία, τα Κέντρα Υγείας το ΕΚΑΒ, την Πρόνοια αρνήθηκαν να συμμετάσχουν στη διαδικασία της αξιολόγησης.

«Η αξιολόγηση κατηγοριοποιεί τους υπαλλήλους σε βαθμούς από το 1 (ακατάλληλος) έως το 100 (άριστος). Με το ισχύον μνημονιακό θεσμικό πλαίσιο είναι το κριτήριο εφαρμογής δυσμενών και μόνο μισθολογικών και υπηρεσιακών μεταβολών» προσθέτουν.

Σύμφωνα με τις καταγγελίες των εργαζομένων «εκβιάζονται οι Προϊστάμενοι Α’ και Β’ Αξιολογητές να συμπληρώσουν τα φύλλα αξιολόγησης των Απεργών Υπαλλήλων και τα δικά τους. Εάν δεν το πράξουν χάνουν το δικαίωμα να συμμετάσχουν στις κρίσεις για την επιλογή Προϊσταμένων όποτε αυτές γίνουν.»

Στο σημείο αυτό οι εργαζόμενοι αναρωτιούνται για «ποια αξιοκρατική Αξιολόγηση μιλάμε όταν οι Προϊστάμενοι Οργανικών Μονάδων είναι όλοι με ανάθεση και όχι με κρίση ευάλωτοι σε παρεμβάσεις από τις Διοικήσεις, τα κόμματα και την κυβέρνηση;»

Βάση στοιχείων της ΠΟΕΔΗΝ από τους 2.100 Προϊσταμένους Οργανικών Μονάδων που διαθέτουν τα Νοσοκομεία της Χώρας καρατομήθηκαν 800 παρότι είναι σε νόμιμη παράταση μετά από επιλογή από τα αρμόδια Συμβούλια Κρίσης. Η θητεία με βάση το νόμο παρατείνεται έως την επιλογή νέων.

Αναφερόμενη στις συνθήκες εργασίας, η ΠΟΕΔΗΝ τονίζει ότι οι νοσηλευτές και οι άλλοι επαγγελματίες υγείας εργάζονται σε συνθήκες «εργασιακής εξουθένωσης Πώς, λοιπόν, με αυτές τις συνθήκες οι υπάλληλοι να εμπιστευτούν ότι θα τύχουν αντικειμενικής και αξιοκρατικής αξιολόγησης;».

Πηγή:healthreport.gr

Γενικές αρχές για ασφαλή συμμετοχή σε άσκηση / Άθληση παιδιών και εφήβων

Γράφει ο Ανδρέας Φρετζάγιας, MD, PhD, FAAP, Καθηγητής Παιδιατρικής, Επιστημονικός Σύμβουλος Διοίκησης στο Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

Οι έννοιες άσκηση και άθληση, αν και είναι διαφορετικές, συχνά συγχέονται και θεωρούνται ταυτόσημες. Ουσιαστικά, όμως η άθληση υπαινίσσεται μαζικότερη συμμετοχή ατόμων, πχ ομαδικά αθλήματα με την άσκηση να αποτελεί κύριο και απαραίτητο συστατικό της. Τη στιγμή, όμως, που και στις δύο περιπτώσεις, προϋπόθεση είναι η συμμετοχή, η δαπάνη ενέργειας μαζί με τις συνθήκες, τους τρόπους και τις προϋποθέσεις που αυτή και διασφαλίζεται και αναπληρώνεται, αποτελούν κοινό παρονομαστή. Ασφαλώς και δεν πρέπει να διαφεύγει της προσοχής ότι τα θετικά στοιχεία της άθλησης / άσκησης (σωματική ευεξία, ψυχική ευφορία, χαρά της προσπάθειας και της νίκης, ανάπτυξη δεξιοτήτων κλπ) προϋποθέτουν ότι ακολουθούνται κανόνες, ώστε παράλληλα να μην διακινδυνεύεται η υγεία, τόσο στη διάρκεια της άθλησης όσο και μακροπρόθεσμα. Ορισμένοι από τους προβληματισμούς αυτούς θα επιχειρηθεί να απαντηθούν στη συνέχεια και να διατυπωθούν βασικές αρχές, κυρίως με τη διαλεκτική τεχνική των ερωτοαπαντήσεων.
Είναι το παιδί έτοιμο να συμμετέχει σε αθλήματα;

Ετοιμότητα συμμετοχής σημαίνει ότι το παιδί έχει σημαντική διανοητική και κοινωνική δεξιότητα να αντιμετωπίσει τις απαιτήσεις συγκεκριμένου αθλήματος. Ως οδηγός επιλογής του είδους της άθλησης μπορεί να είναι η ηλικία.

Να θυμόμαστε όμως ότι τα παιδιά αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς.

Α. Ηλικίες 2-5 ετών

Πριν από την ηλικία των 6 ετών, τα περισσότερα παιδιά δεν έχουν ανεπτυγμένες τις βασικές κινητικές δεξιότητες να συμμετέχουν σε οργανωμένα αθλήματα. Οι λειτουργίες της ισορροπίας, της προσοχής , της όρασης και της παρακολούθησης κινουμένων αντικειμένων είναι ανώριμες. Έτσι, είναι προτιμότερη η συμμετοχή στο τρέξιμο και την κολύμβηση. Σε αυτήν την ηλικία τα παιδιά μαθαίνουν αντιγράφοντας τους άλλους, για το λόγο αυτό είναι πολύ χρήσιμη και παραδειγματική η συμμετοχή των γονέων. Ανταγωνισμός σε αυτήν την ηλικία δεν επιτρέπεται.

Β. Ηλικίες 6-9 ετών

Σε αυτές τις ηλικίες δεν έχει πλήρως αναπτυχθεί η συνεργασία ματιών – χεριών, ώστε να εκτελούν πολύπλοκες και σύνθετες δεξιότητες, συνεργατικές τεχνικές και στρατηγικές. Αθλήματα που προσφέρονται περισσότερο είναι : τρέξιμο, κολύμβηση,...

Ένας απλός παρκαδόρος για 25 ολόκληρα χρόνια κορόιδευε τους πάντες στη δουλειά.Έφτιαξε περιουσία πολλών εκατομμυρίων ευρώ και εξαφανίστηκε χωρίς κανείς να ξέρει το όνομά του!

 




 Εδώ και αρκετό καιρό κυκλοφορεί αυτή η ιστορία στο διαδίκτυο, μέχρι στιγμής όμως δεν έχει αποκαλυφθεί η ταυτότητα του άντρα.


Έξω από το ζωολογικό κήπο του Bristol στην Αγγλία, υπάρχει parking χωρητικότητας 150 θέσεων για αυτοκίνητα και 8 για λεωφορεία, ενώ τα τελευταία 25 χρόνια το εισητήριο για τη χρήση του κοβόταν από έναν πολύ εξυπηρετικό υπάλληλο – 1,40 λίρες για τα αμάξια και 7 λίρες για τα μεγάλα οχήματα.

Ώσπου μια μέρα, χωρίς να έχει λείψει ποτέ στα 25 χρόνια υπηρεσίας του, ο υπάλληλος εξαφανίστηκε! Όπως ήταν αναμενόμενο, οι υπεύθυνοι του ζωολογικού κήπου κάλεσαν στο δημαρχείο και ζήτησαν να τους στείλουν έναν καινούριο υπάλληλο, αυτοί όμως τους απάντησαν πως το parking ήταν υπό την ευθύνη του πάρκου!


Κάπου εκεί ξεκίνησε το μπέρδεμα με τους υπεύθυνους του ζωολογικού κήπου να υποστηρίζουν πως ποτέ δεν είχαν προσλάβει κάποιον για τη διαχείριση του parking και με τους υπαλλήλους του Δήμου να τονίζουν πως κανένας δημόσιος υπάλληλος δεν είχε σύμβαση για τη συγκεκριμένη δουλειά, ΠΟΤΕ!

Στο ενδιάμεσο, κάπου σε μία βίλα στη Γαλλία ή την Ισπανία, υπάρχει ένας άντρας που προφανώς είχε αυθαίρετα εγκαταστήσει ένα δικό του μηχάνημα για να κόβει εισητήρια, ενώ υπολογίζεται πως έβγαζε περίπου 560 λίρες την ημέρα για 25 ολόκληρα χρόνια!

Πηγή:syglonistiko.gr

Έτοιμα τα αποτελέσματα της αξιολόγησης των Διοικητών των Νοσοκομείων!

 


Σε αναμμένα κάρβουνα κάθονται οι Διοικητές των Νοσοκομείων καθώς ολοκληρώθηκε η αξιολόγηση τους.


Όπως αναφέρουν έγκυρες πηγές τουhealth report.gr, η διαδικασία έχει ήδη ολοκληρωθεί και πλέον απομένει να τους σταλούν οι φάκελοι με τη …βαθμολόγησή τους αλλά και τις παρατηρήσεις.

Με βάση τη διαδικασία, τον Αύγουστο οι Διοικητές των νοσοκομείων είχαν συμπληρώσει όλα τα έγγραφα που τους είχαν σταλεί από τις Υγειονομικές Περιφέρειες, με λεπτομέρειες για το έργο τους.


Οι λεπτομέρειες αφορούσαν τα οικονομικά δεδομένα των νοσοκομείων, τις βελτιώσεις σε διάφορους τομείς όπως στην εξυπηρέτηση των ασθενών, αλλά μεταξύ άλλων και στην οργάνωση των τμημάτων.

Στη συνέχεια- όπως εξηγούν υψηλόβαθμα κυβερνητικά στελέχη στο Healthreport.gr οι αρμόδιοι των Υγειονομικών Περιφερειών (ΥΠΕ) αξιολόγησαν το έργο των Διοικητών των νοσοκομείων με βάση τα στοιχεία που απέστειλαν. Βέβαια ακολούθησε διασταύρωση των στοιχείων αλλά και αναλυτική έρευνα πριν εξαχθεί το συμπέρασμα για τον κάθε Διοικητή ξεχωριστά.


Τα συμπεράσματα έχουν ήδη σταλεί προς επικύρωση στον Γενικό Γραμματέα του υπουργείου Υγείας και τα πορίσματα αναμένεται να σταλούν στους ίδιους τους Διοικητές εντός των ημερών, σημειώνουν οι ίδιες πηγές του Healthreport.gr

Στο μεταξύ όμως ένα νέο σύστημα επιλογής τωνΔιοικητών των νοσοκομείων  αλλά και της γενικότερης Διοίκησης των Υγειονομικών Περιφερειών και του ΕΣΥ, αναμένεται να προωθήσει άμεσα η ηγεσία του υπουργείου Υγείας.


Οι αλλαγές θα γίνουν μέσω νομοσχεδίου που θα αναδιοργανώνει θεσμικά όλο το δημόσιο σύστημα υγείας. Ένα νομοσχέδιο που θα έρθει έως το τέλος του χρόνου όπως δήλωσε ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός
Βέβαια το νέο σύστημα αναμένεται να ισχύσει από τη νέα φουρνιά των Διοικητών των νοσοκομείωνκαθώς με βάση τις συμβάσεις τους η θητεία είναι τριετής.

 Δήμητρα Ευθυμιάδου
  healthreport.gr

Ασφαλίζεται η αγάπη;

 Ο στόχος μας είναι να εξυπηρετήσουμε και να εκπροσωπήσουμε τα συμφέροντα των πελατών μας ώστε να νιώθουν ήσυχοι σε οποιαδήποτε ατυχία αντιμετωπίσουν στο μέλλον.

Δραστηριοποιούμαστε σε όλους τους Κλάδους Ασφάλισης με ιδιαίτερη έμφαση στον κλάδο Ζωής μέσα από εξατομικευμένες μελέτες που υποβάλλουμε.


Το πιο σημαντικό μέσα σε αυτό το περιβάλλον που έχει διαμορφωθεί είναι η υγιής σχέση με τους πελάτες μας.
Εκπροσωπούμε τις περισσότερες και πιο φερέγγυες ασφαλιστικές εταιρίες της αγοράς.
Έτσι μπορούμε να σας εγγυηθούμε την εύρεση αξιόπιστων λύσεων στην:
Aσφάλιση Υγείας- Αυτοκινήτου - Μοτοσυκλέτας - Σκάφους - Κατοικίας - Επιχείρησης και λοιπών ασφαλίσεων και κυρίως στις πιο ανταγωνιστικές τιμές της αγοράς.
Τηλεφωνήστε μας η συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας και ένας εξειδικευμένος συνεργάτης θα έρθει σε επαφή μαζί σας.

Αναμνήσεις από χαρτί – Ραγίζει καρδιές το βίντεο για το πώς βιώνει τη μοναξιά ένας ηλικιωμένος

Διαρκεί μόλις επτά λεπτά. Κι όμως, μέσα σε τόσο λίγο χρόνο καταφέρνει να απεικονίσει με τα πιο συγκινητικά χρώματα τη μοναξιά ενός ηλικιωμένου ανθρώπου. Είναι το βίντεο με τίτλο «Χάρτινες αναμνήσεις» του Καταλανού Τεό Πούτζου, που σπάει καρδιές.

Στο βίντεο μέσα από την αφήγηση 4.000 φωτογραφιών καταγράφεται η σχέση ενός ηλικιωμένου άνδρα με τη σύζυγό του, που έχει πεθάνει. Στη συγκινητική ιστορία ο άνδρας περνά την ώρα του κοιτάζοντας τις ασπρόμαυρες φωτογραφίες της αγαπημένης του όταν ξαφνικά εκείνη αρχίζει να κινείται, παρασύροντάς τον σε ένα νοσταλγικό ταξίδι.

Πηγή:huffington post

1η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ

Η Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων, γνωστή και ως «Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία» εορτάζεται κάθε χρόνο την 1η Οκτωβρίου. Υιοθετήθηκε από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ το 1990, για να αποτίσει τον οφειλόμενο φόρο τιμής στους ηλικιωμένους, αλλά και να επισημάνει τα προβλήματα, που αντιμετωπίζουν.


Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τους ηλικιωμένους, το 2000 ζούσαν σε όλο τον πλανήτη 600 εκατομμύρια άνθρωποι ηλικίας άνω των 60 ετών. Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2025, ο αριθμός αυτός θα έχει φτάσει το 1,2 δισεκατομμύρια, ενώ το 2050 θα έχει ξεπεράσει τα 2 δισεκατομμύρια.

Στη χώρα μας, η Εθνική Στατιστική Υπηρεσία αναφέρει ότι ο πληθυσμός ηλικίας άνω των 60 ετών ξεπερνούσε το 2004 τα 2.547.000 άτομα, με τις γυναίκες να είναι περισσότερες από τους άνδρες.

Όπως αναφέρουν ΟΗΕ και ΠΟΥ, η Παγκόσμια Μέρα Ηλικιωμένων έχει στόχο να αναγνωρισθεί η συμβολή των ηλικιωμένων στην..

ΕΕΤΑΑ παιδικοί σταθμοί: Δείτε πότε θα ανακοινωθούν τα αποτελέσματα για 10.000 voucher

Νέοι πίνακες θα αναρτηθούν από την ΕΕΤΑΑ την επόμενη εβδομάδα για το πρόγραμμα των παιδικών σταθμών ΕΣΠΑ και την ανακατανομή των voucher. Τα νέα αποτελέσματα θα εκδοθούν στις αρχές της επόμενης εβδομάδας
Μετά την ανάρτηση των νέα αποτελεσμάτων από την ΕΕΤΑΑ θα πρέπει άμεσα να ενεργοποιηθούν οι κωδικοί των voucher και να αποσταλούν από τις δομές τα απαραίτητα δικαιολογητικά εγγραφής και αποκλειστική προθεσμία την 6 Οκτώβρη ημέρα Παρασκευή.


Η ΕΕΤΑΑ Α.Ε., με απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου θα χορηγήσει voucher στους ανωτέρω υποψήφιους, σύμφωνα με τη μοριοδότηση που έχει ήδη διενεργήσει, μέχρι την εξάντληση του προϋπολογισμού, όπως αυτός θα διαμορφωθεί.


Σύμφωνα με δηλώσεις του κ. Γκοτζόπουλου λίγο πριν κλείσουν οι νέες αιτήσεις ξεπερνούσαν τις 10.000 για τα μη χρησιμοποιημένα vouchers και την εξασφάλιση μιας θέσης σε βρεφονηπιακούς και παιδικούς σταθμούς της χώρας. Σε επικοινωνία που είχαν τα dikaiologitika news με στελέχη της ΕΕΤΑΑ χθες δεν υπάρχε ακόμη εικόνα για το σύνολο των αιτήσεων.

Όπως ενημέρωσε ο διευθύνων σύμβουλος της ΕΕΤΑΑ, Θεόδωρος Γκοτσόπουλος με βάση τα περσινά δεδομένα θα δοθούν περίπου 15.000 vouchers.


Πηγή:edikaiologitika.gr

Ποιό άθλημα ταιριάζει στο παιδί μου;

Κάθε άθλημα και κάθε παιδί διαφέρει, κάποια ταλέντα αναπτύσσονται και κάποια πρέπει να ωριμάσουν για να εξασκηθούν.

Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει; Ποιο άθλημα; Πόσο κοστίζουν τα μαθήματα; Ο εξοπλισμός; Πόσο χρόνο πρέπει να επενδύσουμε; Τι τραυματισμούς να περιμένουμε;

Ο επόμενος ενδεικτικός οδηγός ίσως σας βοηθήσει να διαλέξετε ανάμεσα στα πιο «κοινά» σπορ που μπορεί να κάνει ένα παιδί και το γιατί.


Ξεκινάμε με τις ερωτήσεις που πρέπει να θέσουμε στον εαυτό μας πριν κάνουμε το πρώτο βήμα, διότι όπως και να το κάνουμε, είναι μια δέσμευση. Το να πιέσουμε το παιδί να συμμετάσχει ή να νικήσει ή να ξεπεράσει τον εαυτό του, είναι συνταγή για αποτυχία. Να λάβουμε υπ’ όψιν ότι πιθανόν να μην του αρέσει, ή ότι δεν έχει το απαραίτητο ταλέντο, και ίσως κάποιο άλλο άθλημα να του ταιριάζει περισσότερο.

Παρακάτω υπάρχει μια μικρή έρευνα αγοράς για το τι να περιμένετε από κάποια από τα πιο γνωστά και προσιτά σπορ, καθώς και τηλέφωνα και διευθύνσεις ομοσπονδιών, κόστος εξοπλισμού (αν υπάρχει) και ενδεικτικές τιμές μαθημάτων.


Από 2-5 ετών Κολύμπι, Γιόγκα, Χορός
Κολύμπι για παιδιά


Τα υπέρ:

Άσθμα: Το κολύμπι είναι το τέλειο άθλημα για παιδιά με άσθμα. Μια έρευνα έδειξε ότι από τα 73 παιδιά που ξεκίνησαν κολύμπι, τα μισά χρειάστηκαν τα μισά φάρμακα από ένα σημείο και μετά. Τα δύο τρίτα χρειαζόταν λιγότερες ποσότητες φαρμάκων. Ο αέρας πάνω από το νερό είναι υγρός και βοηθάει στην αποφυγή κρίσεων. Αρθρώσεις: Το κολύμπι είναι πλήρης άσκηση που βοηθά τους αρθριτικούς και όσους έχουν μυοσκελετικά προβλήματα. Το νερό βοηθάει τις αρθρώσεις, το σωματικό σας βάρος μειώνεται ως και 50%, 25% στο στήθος και 10% στον αυχένα.Μια έρευνα έδειξε ότι όσοι κολυμπούν 4 φορές την εβδομάδα γερνούσαν σε πιο αργό ρυθμό από τους υπόλοιπους. Μια έρευνα έδειξε ότι είχαν χαμηλότερη πίεση, τριγλυκερίδια και χοληστερόλη στο αίμα τους, καλύτερη πνευμονική λειτουργία και υγιή μυϊκή μάζα. Ανάπτυξη των μυών: Το κολύμπι χρησιμοποιεί όλους τους μύες και το νερό φέρνει αντίσταση 12 φορές πιο πολύ από τον αέρα. «Δυναμώνουμε».

Τα κατά:
Η χλωρίνη επιδρά στους πνεύμονες. Η χρήση πισινών με ποσότητες χλωρίου αυξάνει τα αναπνευστικά προβλήματα. Τα παιδιά που γυμνάζονται σε...

ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΕΙ Ο ΣΚΥΛΟΣ ΣΟΥ

 
Υπάρχουν πολλές πληροφορίες διαθέσιμες για την διατροφή του σκύλου σήμερα. Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθώ στο τι δεν πρέπει να τρώει ένας σκύλος, παρά στο τι πρέπει. Η επιλογή αυτή βασίστηκε στα λάθη που παρατηρώ να γίνονται στην διατροφή των σκύλων από τους ιδιοκτήτες τους. Τις περισσότερες φορές, τα λάθη αυτά γίνονται λόγω λανθασμένης συσχέτισης των αναγκών του σκύλου με τις δικές μας διατροφικές συνήθειες. Τι λοιπόν ΔΕΝ πρέπει να δίνετε στον σκύλο σας, ανεξάρτητα από την ηλικία και την φυλή του:

1) Γάλα. Το μόνο γάλα που χρειάζονται τα σκυλιά είναι το μητρικό για τους 2 πρώτους μήνες της ζωής τους. Όσο μεγαλώνει ένα κουτάβι, το ένζυμο που διασπά την λακτόζη του γάλακτος, η λακτάση, μειώνεται προοδευτικά. Η κατανάλωση γάλακτος από έναν οργανισμό που δε μπορεί να διασπάσει την λακτόζη έχει ως αποτέλεσμα πόνους στο έντερο, τυμπανισμό (φούσκωμα), και κολίτιδα. Για τον λόγο αυτόν, μετά από έναν σταδιακό απογαλακτισμό, δεν πρέπει να ξαναδώσετε στον σκύλο σας γάλα.

Αν χρειαστεί να δώσετε γάλα σε ένα ορφανό κουτάβι, προτιμήστε ειδικό υποκατάστατο γάλακτος για σκύλους. Το αγελαδινό γάλα δεν έχει τις σωστές αναλογίες θρεπτικών συστατικών για την ανάπτυξη του κουταβιού. Αν πάλι δεν βρίσκετε υποκατάστατο για σκύλους και είναι άμεση ανάγκη να ταΐσετε ένα κουτάβι, δώστε συμπυκνωμένο αγελαδινό γάλα (κουτί) χωρίς να το αραιώσετε.



2) Κόκαλα. Κανένα κόκαλο δεν είναι κατάλληλο γα την διατροφή του σκύλου. Ούτε μικρό, ούτε μεγάλο. Ούτε από βοδινό, ούτε από...

Δείτε ποιες είναι οι 6 ασθένειες που φαίνονται στα χέρια

Από το μήκος των δαχτύλων μέχρι το χρώμα των νυχιών ή και το ίδιο το αποτύπωμα, τα χέρια μας αποκαλύπτουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας.

Μήκος δαχτύλων – Οστεοαρθρίτιδα

Στις γυναίκες στις οποίες ο παράμεσος (το τέταρτο δάχτυλο) είναι μεγαλύτερος σε μήκος από τον δείκτη (το δεύτερο) εκτιμάται ότι ο κίνδυνος οστεοαρθρίτιδας στα γόνατα είναι διπλάσιος σε σύγκριση με όσες έχουν μικρότερο παράμεσο απ’ ό,τι δείκτη, δείχνει μελέτη στην επιθεώρηση Arthritis & Rheumatism. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στον οργανισμό θεωρείται πως ευθύνονται τόσο για το μεγάλο μήκος του παράμεσου δαχτύλου όσο και για τον αυξημένο κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας, όπως δημοσιεύει το onmed.gr

Τρέμουλο – Νόσος Πάρκινσον
Το τρέμουλο των χεριών, ειδικά στις μικρές ηλικίες, οφείλεται συνήθως σε αθώες αιτίες, όπως η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, όμως στους μεγαλύτερους ανθρώπους συνδέεται στενά με τη νόσο Πάρκινσον. Όταν το τρέμουλο εκδηλώνεται μόνο στο ένα χέρι τότε μπορεί να αποτελεί είτε την πρώτη ένδειξη Πάρκινσον είτε σύμπτωμα του λεγόμενου ιδιοπαθούς τρόμου, μιας διαταραχής άγνωστης αιτιολογίας που χαρακτηρίζεται από το ανεξέλεγκτο τρέμουλο.

Χρώμα νυχιών – Νεφροπάθεια
Ερευνητές από την Ινδία μελέτησαν ασθενείς που είχαν διαγνωστεί με χρόνια νεφροπάθεια και διαπίστωσαν ότι ποσοστό 36% από αυτούς παρουσίαζαν αποχρωματισμό στα νύχια. Συγκεκριμένα, το κάτω μέρος του νυχιού ήταν λευκό ενώ το επάνω μέρος καφετί. Αυτός ο τύπος αποχρωματισμού θεωρείται ότι οφείλεται στην αυξημένη συγκέντρωση ορισμένων ορμονών σε συνδυασμό με τη χρόνια αναιμία, δύο χαρακτηριστικά της χρόνιας νεφροπάθειας.

Δύναμη λαβής – Έμφραγμα και εγκεφαλικό

Η δύναμη της λαβής, η οποία είναι πολύ εύκολο να μετρηθεί από τον γιατρό με τη βοήθεια ενός γρήγορου τεστ, μπορεί να «προβλέψει» το...